椒鹽豆包

食材

  • 新鮮豆包兩片
  • 胡椒鹽 (小磨坊萬用胡椒鹽)
  • 少許橄欖油或其他植物油
  • 《豆包存放技巧》:  新鮮豆包買回家後如果沒有立即煮,容易壞掉,如果預計2~3天後才會用到豆包,建議買回家後,分裝成每一次會煮的量 (例如一盒(袋)兩片),再放到冷凍室儲放。要煮的前一天晚上,把分裝的豆包從冷凍室移至冷藏解凍就可以有新鮮的豆包可以用了。

作法

熱油,放入豆包

煎豆包小技巧:

如果喜歡吃外表酥酥脆脆的豆包,先把豆包展開來 (通常豆包會被折兩次,展開來會變得比較長),再下鍋,這樣可以加速豆包加熱的速度,也可以將豆包煎得比較酥脆。

煎到稍微赤紅就裝盤、撒上胡椒鹽

如果覺得味道不夠,可以再額外灑一點食鹽

輕鬆、快速上菜!

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文章整理翻譯:陳婷鈺 營養師

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國內少數由醫學角度探討素食的非營利團體。集結各大醫院、大學…等多位有志推廣素食的醫療人員、專家學者,透過講座、食譜、文章,與民眾分享正確的素食營養知識。