102年清心活力飲食工作坊活動簡章

心臟疾病不可怕，改變飲食成習慣，培養規律多運動，從心開始好人生

★對象: 冠心病病患、心血管疾病高危險群、家屬，或一般民眾

★目的:

　1.幫助冠心病、高危險群患者透過飲食，達到心血管疾病的改善及預防。
　2.幫助患者之家屬，協助並鼓勵患者改變飲食習慣，形成支持的力量。
　3.幫助患者及其家屬了解健康飲食的理念與方法，並能持續落實於生活。
　4.幫助患者及其家屬培養規律運動的好習慣。

★課程日期：102 年 12 月 7 日(星期六) 8:30~17:00

★上課地點：慈濟醫院台北分院 B1人文館 (新北市新店區建國路 289 號)

★費用: 1000 元/人(含中餐 & DIY 材料費)

【優惠方案】
   1. 親友同行優惠價 800 元/人。
   2. 11 月 22 日前早鳥個人優惠價 900 元/人。

★主辦單位:

佛教慈濟醫療財團法人台北慈濟醫院心臟科、營養組、台灣素食營養學會

★課程簡介:

　　導致心臟血管疾病(如血管硬化、狹心症、心肌梗塞等)的許多危險因子(如高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖等)，需要徹底改變生活的形式：從飲食、運動、戒菸以及適度的運動著手。其中，飲食是預防血管硬化最重要的一個因子。課程中，心臟科醫師將帶您「認識心血管疾病」，了解心血管疾病的起因與預防改善之道;營養師將引導您從日常飲食著手，幫助您不只吃出健康，也吃出好未來。

★報名方式：

請先來電報名，將為您保留名額。請於一週內完成繳費將匯款收據及報名表一同傳至本會。電話: (02)6628-9779 分機 3224。

　1. 現場繳交: 台北慈濟醫院 2F 星巴克右側行政辦公室
　2. E-mail 至 nancy@twvns.org (收到學會回覆才算完成報名)
　3. 傳真至 (02)6628-2500 (傳真後，請致電與活動聯絡人再次確認。)

◎ 註：報名截止日 11/29 (五)，額滿為止。(11/30 後欲報名者，請來電洽詢)
◎ 註：冠心病友與病友親屬偕同報名者，報名表仍需分開填寫。

★繳費方式:

　1. 郵政劃撥帳號: 50120379 戶名: 台灣素食營養學會
　2. 親洽本會繳款台北慈濟醫院 2F 星巴克右側行政辦公室
                      (週一~週五早上 8:00-12:00 下午 13:30-17:30)

★活動聯絡人：台灣素食營養學會 曹琇惠 營養師

★電話：(02)6628-9779 分機 3224

★傳真：(02)6628-2500

★信箱：nancy@twvns.org

★課程內容：

時間	題目	講者
8:30 – 9:00	報到
9:00 – 9:15	歡迎 & 致詞
9:15 –10:15	認識心血管疾病：為什麼我會發生心肌梗塞?	張恒嘉 醫師 (台北慈濟醫院 心臟內科主治醫師)
10:20–11:20	如何吃好心血管疾病?	陳婷鈺 營養師 (台灣素食營養學會)
11:30–12:30	打造我的健康飲食藍圖	曹琇惠 營養師 (台灣素食營養學會)
12:30–13:30	從課堂到食堂~午餐約會~
13:30–14:20	走出健康，走出活力	張亞琳 營養師 (台北慈濟醫院)
14:30–16:30	清心活力餐點 DIY	營養師/廚師/小組長
16:30–17:00	小組討論	所有工作人員