

食材
1/3包黃豆天貝
1匙 (15cc) 醬油
1匙 (15cc) 黑糖粉
1茶匙 5cc 沙拉油
白芝麻粒 (點綴、添增風味用)

作法
前一晚將天貝從冷凍庫移至冷藏解凍

將1/3塊的的天貝,切薄片

在一個小碗中放入1:1的醬油與黑糖 (確保黑糖沒有結塊),攪拌均勻

將切片天貝,均勻的抹上醬汁

在快煮鍋中倒入少許的油 (圖片中的油量失手,有點過多)

熱油後,以中小火,將天貝間煎至雙面都呈深咖啡色即可

盛入盤中,搭配飯、菜可以當作午、晚餐享用
圖為早餐吃法
食譜 > 照燒天貝


1/3包黃豆天貝
1匙 (15cc) 醬油
1匙 (15cc) 黑糖粉
1茶匙 5cc 沙拉油
白芝麻粒 (點綴、添增風味用)

前一晚將天貝從冷凍庫移至冷藏解凍

將1/3塊的的天貝,切薄片

在一個小碗中放入1:1的醬油與黑糖 (確保黑糖沒有結塊),攪拌均勻

將切片天貝,均勻的抹上醬汁

在快煮鍋中倒入少許的油 (圖片中的油量失手,有點過多)

熱油後,以中小火,將天貝間煎至雙面都呈深咖啡色即可

盛入盤中,搭配飯、菜可以當作午、晚餐享用
圖為早餐吃法